SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 cykl odzywki

  • Kilka pytań z różnych dziedzin

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] biegam w sposób, który wyczytałem na forum - zwany interwałowym. W niedzielę odpoczywam, ewentualnie spaceruję, ale nie przemęczam się. Czy tak może być? Czy może przez taki cykl treningowy zatyram swoje mięśnie? Nie chodzi mi tu o konkretne ciężary czy ćwiczenia, które wykonuję, ale o samo obłożenie tygodnia. Może powinienem zrezygnować z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2009-08-17 17:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań z różnych dziedzin

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] biegam w sposób, który wyczytałem na forum - zwany interwałowym. W niedzielę odpoczywam, ewentualnie spaceruję, ale nie przemęczam się. Czy tak może być? Czy może przez taki cykl treningowy zatyram swoje mięśnie? Nie chodzi mi tu o konkretne ciężary czy ćwiczenia, które wykonuję, ale o samo obłożenie tygodnia. Może powinienem zrezygnować z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2009-08-17 15:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na treningu: BC EAA po treningu: LEUCITOR ANABOLIC OD 30min pozniej ½ FREAK FIX na noc: FREAK FIX Z-FORCE W DNT: tylko mono z supli + 1,1/2 porcji bialka Czas trwania cyklu: 50-55 dni (koniec 11.X) nie wiem dokladnie ile jeszcze (+/- 5 dni) - to zalezy kiedy zaczne - w gre wchodzi okres od wtorku do piatku nastepnego tygodnia Silownie mam [...]

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-15 20:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich łobuzów Mam 4 pytania odnosnie cyklu który planuje zacząc od 1 -go października. Mam zakupione 3o szotów winstrolu depot desma, 3o szotów testovis, 1oo metanabolu polskiego, npp czeskie 14 opakowań, 2o tab. clomidu, opakowanie pregnylu j. 5ooo tys. 1)Pytanie odnosnie takiego cyklu czy bedzie dobry dla mnie ?? 1-9 prop 1oo mg ed [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2009-08-15 20:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatni cykl ok rok temu byla to deca 300mg/tydz i prolo 200mg/5dni calkiem fajnie to poszlo choc pod koniec zlapala mnie choroba wiec troche ze mnie polecialo :/ wczesniej bralem jeszcze boldenon z oma i winstol na koniec.. teraz podciagam diete od ok 3 tygodni zajadam dobre odzywki i niedlugo planuje tego trena z propem metka i winst.widze [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2009-08-15 12:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki mają 3 miesiące, 2 miesiące leżały zamknięte, bo skończyłem cykl. GM nie zbrylony, a z WF nie mam pojęcia co się stało, zrobiła się skała, choć oba suple były w zamknietej szawce. Na oba suple mam oczywiście rachunek na 293zł White Flood: zostało 300g, wiec troszkę więcej jak połowa Green Magnitude: zostało również 300g czyli więcej jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2009-08-15 11:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : 60 Obwód łydki : 42 Staż na siłowni : 3 lata Ilość spożywanego białka :2g Ilość spożywanych węglowodanów : 4g Ilość spożywanych tłuszczów : 2g Opis przebytych cykli sterydowych :to bedzie 1 :) Cel cyklu :sila + rzezba Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : bardziej do tycia Stan [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2009-08-14 12:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AVASSO/Dziennik/Nowe str 100

    Post
    Trening dla początkujących

    nie do Ciebie to bylo avasso xD to bylo do "ziomal_xx" czy jakos tak o ma pisal ze lekarz mu odzywki zabrania jesc swoja droga Ty tez uwazaj bo zrobisz zaduzy cykl i Cie wy*******i na ksiezyc a potem zostaniesz satletją ziemi i tym milym gestem koncze spam w Twoim dzienniku ps.ladnie trzymasz forme przez lato i osobiscie polecam [...]

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-13 22:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na cykl?Sila i masa.prosze o porade

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Wyjezdzam za granice na 1,5 miesiaca gdzie niestety nie bede mial mozliwosci cwiczen.Po powrocie zamierzam zrobic cykl na sile oraz mase.Dieta bedzie ulozona dosc profesjonalnie.Odzywki jakie chce zastosowac to bialko optimum nutrition gold standard lub matrix 5.0 do tego pro90 na noc.Chce tez do tego shock therapy,storma i man clout-czy to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2009-08-12 22:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na czym zrobic pare kg

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odzywki aby przytyc i chodzi mi jakis gainer i bialko po glowie czy dobrze kombinuje? dodam ze chcialbym zrobic z 5kg albo jak sie da wiecej na czym polecacie zrobic taki cykl odzywkowy?diete mam urozmaicona jem miesa ryz ryby ale mimo to przytyc nie moge kiedys na tym forum czytalem ze jest jakas grupa ludzi ktora zeby przytyc musi dostarczac [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2009-08-12 21:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanieo dobranie odpowiednich odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] najgorzej? Dieta jest! Obwód klatki: 116 Obwód ramienia: 44 Barki:126 Pas; 90 obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): X Wiek: 23 Waga: 93 Wzrost: 183 Cel cyklu: siła stosowane już wcześniej suplementy : dużo tego było Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2009-08-12 19:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blad mlodosci ( nie potrzebne cp+hp)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Glupio sie nawet przyznac bo majac 16 lat zrobilem cykl na cp+hp(wczesniej bylo mono).Teraz wiem ze zawalilem,jak kazdy malolat myslalem ze odzywki wystarcza.Teraz mam juz dobry plan i diete(sprawdzane na forum).Chcialbym zrobic jakis cykl lecz nie wiem co bedzie najlepsze. Dodam ze to niepotrzebne faszerowanie sie bylo jakies 3 miesiace temu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2009-08-12 12:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam prosze o ocene cyklu na 8 tygodni i ewentualne jego poprawienie w dawkach. na cykl sklada sie Decaplex 275 ( Ilość: 10ml (flakon) )- 1ml / 5dni. Methanex z Racaka 120 tab - 3 tab / 1dzien 3 x gainer 737 - 2/3 razy dziennie Kreatynka badz aminokwasy ( co lepiej ? ) dodam ze dece bede bral pierwszy raz wiec dawki konskie nie sa przewidywane :) [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3054 Data: 2009-08-11 11:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki - cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, za jakis miesiac skoncza mi sie odzywki i akurat jablczan. Chcialbym na dniach zamowic wieksza ilosc odzywek i cos do CP, bo mam jeszcze go na 1 cykl... Po dluzszym czytaniu opinii uzytkownikow wybralem sposrod bialek i gainerow: Bialko - Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard / Syntrax Matrix 5.0 Gainer - PVL Mutant Mass / WEIDER Giant [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2009-08-11 10:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania - dzięki!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ostro cwiczyłem w wieku 17 wrzuciłem sobie troche omki (10) siłabolinu(20) i metki 100. wczęsnie bralem raz winstrol i omke po 5 sztuk. wiec ogolnie to nawet ie jeden dobry cykl hehe po tym po pewnym czasie wywaliło mi włosy na barkach i klacie na maxa:) no i zaobserwowałem juz moze przesadzam że moszna mi sie zmniejszyła troche,jadra ogolnie sa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2009-08-11 10:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, przejdę od razu do rzeczy. Od września planuję cykl masowy i przewidziane suplementy to monohydrat kreatyny, bcaa, witaminy i ewentualnie odżywki do uzupełnienia braków w diecie. Mój problem polega na tym, że nie wiem jak rozplanować dawkowanie, czy traktować karate i siłownie tak samo ? Czyli kreatyna rano 5 g i po treningu (karate i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3266 Data: 2009-08-09 23:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki do oceny 700 zl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] , Mega Massa zapodam sobie ?? chcialem jeszcze kupic Massacre lub Xpanda obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ... Wiek: 20 Waga: 82 Wzrost: 185 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : X5 protein , Carbo , kreatyna ,Hmb Nitrobolon Uprawiane inne sporty: w-f w szkole stosowane wcześniej spalacze : brak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2009-08-08 19:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki stack wybrac ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema, mam 200zł na odżywki potrzebuje jakiegos dobrego stacka + mono lub jakis dodatek do tego, doradzcie cos.... zastanawialem sie nad xpandem lub stormem. to bedzie moj 3 cykl wczesniej bralem 2 razy same mono efekty były spoko.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2009-08-08 14:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 FBW - poprawa planu - kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] takze nie moge porownywac... w sumie to nie wiedzialem czy istnieja jakies splity hst fbw :D teraz gdy zaczne fbw to pojade nim z 2, 3 miechy... wtedy sie okaze czy wchodzi mi ten trening. Jesli nie to wracam do treningu dzielonego i cykl na nim bedzie :D Kto mi doradzi w zwiazku z tematem ? Zmieniony przez - Kylo_O w dniu 2009-08-04 18:27:54

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2009-08-04 18:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki... :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam zamiar zrobić sobie po wakacjach cykl i mam zamiar zakupić następujące odżywki Activlab Crea Shot Mono najprawdopodobniej treca w proszku Activlab Beta-Alanine OSTROWIA WPC 80% co sądzicie? Zmieniony przez - Berlo_NBA w dniu 2009-08-04 16:16:21

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2009-08-04 16:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)